院長ブログ

　前向きコホート研究の41の論文が、対象となったようです。各試験の追跡期間は2～32年で、この間に19万8,113例が死亡し、このうち6万2,773例がCVD死、6万5,954例はがん死であったようでございます。

　解析では、ALA摂取量が最も多い群は最も少ない群に比べ、全死因死亡のリスクが有意に低かったです。

　タ解析に含まれた試験の多くは欧米の研究であるため、これらの知見を全世界の人口に当てはめるにれるかは慎重な吟味が必要かもしれません。

　因みに、 α－リノレン酸とは何ですか？ というと、植物油に多く含まれている不飽和脂肪酸で、オメガ３(ｎ－３）系脂肪酸に属します。 人間の体内でつくることが出来ないので、食物からとる必要があり、体の組織が正常に機能する上で欠かせないため必須脂肪酸と呼ばれています。